Drogie Przyszłe Mamy! 
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym Twoje ciało i umysł przechodzą niezwykłą transformację.
Zasługujesz w tym okresie na wszystko, co najlepsze – na chwilę głębokiego relaksu, bezpieczny ruch i przestrzeń tylko dla siebie oraz Twojego maleństwa.
Z radością zapraszamy na nowy cykl zajęć „Joga w ciąży”, który startuje już 7 lipca w naszym kameralnym studio Anjali Joga w Wawrze!
Dla kogo są te zajęcia?
Dla kobiet na każdym etapie ciąży (od II trymestru, za zgodą lekarza prowadzącego). Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia z jogą! Program jest w pełni dostosowany do możliwości i potrzeb kobiet w ciąży.
Co zyskasz dzięki regularnej praktyce?
Ulga dla ciała: Zredukujesz napięcia w kręgosłupie, biodrach i barkach.
Świadomy oddech: Nauczysz się technik oddechowych, które będą Twoim superpartnerem podczas porodu.
Wyciszenie: Zredukujesz stres, lęk i codzienne napięcia, budując piękną więź z maluszkiem.
Przygotowanie do porodu: Wzmocnisz i uelastycznisz ciało w bezpieczny sposób.
Wsparcie: Poznasz inne mamy z okolicy i wymienisz się doświadczeniami w przytulnej atmosferze.
Szczegóły organizacyjne:
Start: 7 lipca (wtorek)
Kiedy: Każdy wtorek, godz. 11:00 – 12:00
Miejsce: Anjali Joga, ul. Czarnołęcka 26D Warszawa-Wawer
Co zabrać:
Wygodny strój niekrępujący ruchów.
Maty i wszystkie niezbędne akcesoria czekają na Ciebie na miejscu!
Rezerwacja miejsc:
Dbamy o Twój komfort i bezpieczeństwo, dlatego grupa będzie bardzo kameralna. Liczba miejsc jest ściśle ograniczona!
Zapisz się już dziś i podaruj sobie oraz swojemu dziecku godzinę pełną spokoju i harmonii.
Jak się zapisać?
Mailowo: studio@anjalijoga.pl
Telefonicznie: 604930063
Przez wiadomość prywatną na naszym profilu lub przez system https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice
Do zobaczenia na macie!
Dbaj o siebie i maleństwo razem z nami. 
Zapisy i dodatkowe informacje: studio@anjalijoga.pl lub 604930063
