21 – 25 czerwca 2026 | Siódmy Las
Zacznij od Nowa
Retreat Przemiany dla Kobiet w Blasku Letniego Przesilenia
Joga • System Nerwowy • Psychologia
Czas na Twoje Osobiste Przesilenie
Czy czujesz, że utknęłaś w miejscu? Że Twoje ciało i umysł pracują na rezerwach, a codzienne obowiązki i role przesłoniły Twoją autentyczną energię i radość życia?
Czerwiec to moment, w którym natura osiąga swoją maksymalną moc – słońce świeci najdłużej, a las tętni najgłębszą zielenią. W tradycji Przesilenie Letnie i Noc Kupały od zawsze były czasem „zwycięstwa światła”. To idealny, naturalny moment, aby rzucić jasne światło na swoje życie, pożegnać stare, ograniczające schematy, zrzucić pancerz napięć i… zacząć od nowa.
Zapraszam Cię na 5-dniowy, głęboki proces odnowy psychofizycznej w legendarnym Pensjonacie Siódmy Las. Bez zbędnej ezoteryki, za to z pełnym szacunkiem do biologii ciała i mechanizmów psychiki.
- To bezpieczna, kameralna przestrzeń, stworzona z myślą o kobietach, które są gotowe na prawdziwą, wewnętrzną zmianę.
- To świadoma podróż do źródła Twojej kobiecej mocy, prowadzona rytmem oddechu i dźwiękiem natury.
- W otulinie lasu i ciszy nauczysz się narzędzi, które zabierzesz ze sobą do codzienności.
Enklawa Ciszy: Pensjonat Siódmy Las
To legenda polskiego self-care. To tutaj, w sercu natury, znajdziesz spokój, którego próżno szukać w mieście.
„TU NIE MA ZASIĘGU, KTÓRY BY NAS ROZPRASZAŁ. JEST ZA TO POŁĄCZENIE, KTÓREGO WSZYSTKIE POTRZEBUJEMY – POŁĄCZENIE Z SAMĄ SOBĄ.”
- Unikalna architektura: Drewniane domy z duszą, biała pościel z ręczną koronką, meble z litego drewna.
- Sala do jogi: Najpiękniejsza w Polsce – w pełni przeszklona, pozwalająca ćwiczyć z widokiem na korony drzew.
- Eko-Kuchnia Mocy: Wykwintne posiłki wegetariańskie przygotowywane na bazie lokalnych produktów i źródlanej wody.
- Okolica: Kazimierski Park Krajobrazowy oferuje najpiękniejsze trasy spacerowe w Polsce. Lessowe wąwozy tworzą naturalne tunele ciszy.
Trzy Poziomy Twojej Odnowy
Ten wyjazd to coś więcej niż wakacje. To świadoma podróż do źródła Twojej kobiecej mocy, prowadzona rytmem oddechu i dźwiękiem natury.
Powrót do wewnętrznej równowagi (Ajurweda)
Jako konsultantka ajurwedyjska pomogę Ci odkryć Twoją unikalną konstytucję psychofizyczną. Dowiesz się, jak żyć w zgodzie z własnym biorytmem, by odzyskać zdrowie i witalność.
Głębokie Masaże Ajurwedyjskie (opcja dodatkowa): Podaruj swojemu ciału rytuały takie jak Abhyanga (masaż ciepłym olejem ziołowym) lub Shirodhara (kojący „masaż mózgu strumieniem oleju), które dosłownie wypłukują wieloletni stres z tkanek i głęboko regenerują układ nerwowy.
Zrozumienie Mapy Życia (Psychologia i Archetypy)
Wspólnie z naszą gościnią specjalną – psycholożką integrującą wiedzę akademicką z mądrością Astrologii Wedyjskiej oraz Numerologii – wejdziesz w merytoryczny proces samopoznania.
Osobisty Audyt (opcja dodatkowa): Spojrzysz na swoją datę urodzenia i mapę nieba jak na mapę drogowych drogowskazów, talentów oraz obecnych cykli życiowych. Zamiast walczyć z prądem, nauczysz się płynąć z falą swoich naturalnych predyspozycji.
Nerwowy
Komórkowy Reset (Oddech i Dźwięk)
Sudarshan Kriya: Nauczysz się potężnej, udokumentowanej naukowo techniki oddechowej, która uwalnia zmagazynowany w ciele stres tam, gdzie nie sięga sama rozmowa – z poziomu komórkowego.
Misy i Gongi: Każdy intensywny dzień zamkniemy wieczorną kąpielą w dźwiękach instrumentów terapeutycznych, ułatwiając podświadomości integrację procesów przemiany i gwarantując głęboki, regenerujący sen.
Twoja droga do regeneracji
W kameralnej grupie kobiet o podobnych potrzebach, w otulinie lasu i ciszy, doświadczysz procesu, który przywróci Twojemu życiu utraconą równowagę.
Ramowy Plan Dnia
Zaopiekują się Tobą
Przestrzeń wyjazdu stworzyłyśmy tak, aby połączyć szacunek do biologii ciała z najnowszą wiedzą z zakresu psychiki ludzkiej.
Monika Zabokrzecka
Nauczycielka jogi i oddechu, Terapeutka
Certyfikowana Nauczycielka jogi i technik oddechowych. Terapeutka Ajurwedyjska Jiva Institut. Terapeutka dźwiękiem wg metody Petera Hessa. Moją pasją jest wspieranie kobiet w odnajdywaniu harmonii w ciele i umyśle. Wierzę, że oddech jest najkrótszą drogą do wolności od stresu, a joga to klucz do kobiecego zdrowia w każdym wieku. Podczas tego wyjazdu podzielę się z Tobą narzędziami, które odmieniły moje życie i życie setek moich uczennic.
Marlena Ettinger-Olko
Psycholożka, Trener Kobiecej Transformacji
Psycholożka, Mentor Duchowy Coach Trener Kobiecej Transformacji Współzałożycielka Art of Living Polska. Tworzy przestrzeń dla kobiet, które pragną zatrzymać się na chwilę, odzyskać spokój, energię i wrócić do siebie – zarówno po trudnych doświadczeniach, jak i w momentach zwykłego życiowego przeciążenia. W swojej pracy wspiera kobiety przechodzące przez kryzysy, trudne relacje i momenty transformacji, ale także te, które po prostu są zmęczone nadmiarem obowiązków. Łączy autorskie metody, pracę z Gwiazdą Narodzin z psychoneurologią, technikami oddechowymi oraz holistycznym podejściem do człowieka. Jej podejście pomaga odzyskać lekkość, bez oceniania i bez sztywnych schematów klasycznej psychologii.
Twoja Inwestycja w Siebie
Cena Regularna
Idealne do przyjazdu z przyjaciółką
Miejsce w pokoju 2-osobowym
Co zawiera cena całkowita?
- 4 noclegi w unikalnych pokojach Pensjonatu Siódmy Las.
- Pełne wyżywienie wegetariańskie (3 obfite posiłki dziennie oraz całodobowy bufet z ziołowymi herbatami).
- Wszystkie warsztaty merytoryczne i psychologiczne.
- Sesje oddechowe oraz wieczorne koncerty dźwiękowe.
- Skrypt z materiałami edukacyjnymi do samodzielnej praktyki w domu.
(Uwaga: Indywidualne masaże i zabiegi ajurwedyjskie oraz osobista konsultacja z Marleną są opcją dodatkową, płatną na miejscu).
Zajrzyj głębiej do Siódmego Lasu
Poczuj klimat, który będzie Ci towarzyszył przez 5 dni.
