Jesienny kurs Jogi dla początkujących – start 13 września 2026 -

Gdy dni stają się krótsze, a powietrze chłodniejsze, nasze ciało i umysł naturalnie potrzebują więcej ciepła, zwolnienia tempa i zaopiekowania.
Chcesz rozgrzać ciało, uwolnić napięcia po całodziennym siedzeniu i stworzyć dla siebie przytulny, poniedziałkowy rytuał na jesienne wieczory?

Zapraszamy na Jesienny Kurs Jogi dla Początkujących w klimatycznym studio Anjali Joga w sercu Wawra!

Wyobraź sobie poniedziałkowy wieczór: przytulne, ciepłe wnętrze naszego domu z duszą, zapach naturalnych kadzideł, miękki koc, łagodne światło i 90 minut przeznaczonych wyłącznie dla Ciebie. To idealny moment, aby postawić swoje pierwsze kroki na macie.

Szczegóły kursu:
Start: 14 września (7 kompleksowych spotkań w każdy poniedziałek)

Godzina: 19:30 – 21:00 (90 minut głębokiego relaksu i ruchu)

Gdzie: Anjali Joga – klimatyczny dom z ogrodem, Warszawa -Wawer, ul. Czarnołęcka 26d

Dla kogo jest ten kurs?
Dla każdego, kto chce zacząć swoją przygodę z jogą od absolutnych podstaw!
Nie musisz być rozciągnięty/a, wysportowany/a ani mieć wcześniejszego doświadczenia. Krok po kroku, w bezpiecznej, kameralnej i życzliwej atmosferze, przejdziemy przez podstawowe asany, ucząc się słuchać swojego ciała i szanować jego granice.

Jesienna atmosfera w Anjali Joga:
Nasze studio to kameralny dom z klimatem. Jesienią staje się ono prawdziwą oazą spokoju i ciepła. To przestrzeń wolna od pośpiechu i oceniania – miejsce, w którym po prostu możesz być sobą i naładować baterie na cały nadchodzący tydzień.

Co da Ci regularna jesienna praktyka?
Wzmocnienie i rozgrzanie – rozruszasz zastane ciało i wzmocnisz mięśnie głębokie.

Ulgę dla kręgosłupa – uwolnisz napięcia z pleców, karku i bioder.

Głęboki spokój – poznasz techniki oddechowe i relaksacyjne, które wyciszą przebodźcowany umysł i pomogą w walce z jesiennym zmęczeniem.

Lepszy sen i regenerację – po wieczornej sesji wyjdziesz lekki/a i zrelaksowany/a.

Co musisz zabrać?
Tylko wygodny, ciepły strój (przydadzą się ciepłe skarpetki na relaks) i otwartą głowę. Maty, klocki, paski oraz miękkie kocki czekają na Ciebie na miejscu!

Inwestycja w Twój dobrostan:
Cena regularna: 485 zł za cały 7-tygodniowy kurs (7 głębokich, 90-minutowych sesji).
Promocja Early Bird (do 24 sierpnia): tylko 445 zł!
Złap swoje miejsce wcześniej i zapłać mniej.

Zapisy i rezerwacja miejsc:
Ze względu na kameralny charakter naszego studia i dbałość o komfort każdego uczestnika, liczba miejsc w grupie jest ściśle ograniczona.

Jak się zapisać?
Przez system Fitssey: https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice/courses
Telefonicznie: 604 930 063.
Mailowo: studio@anjalijoga.pl