Zapraszam na doświadczenie joga Nidry, techniki relaksacyjnej, która może być praktykowana przez wszystkich, w każdym wieku, nie wymaga wiary, nie jest dogmatyczna, lecz sprawdzona naukowo i wielokrotnie testowana. Ta prosta, a jednocześnie potężna technika używana jest w następujących obszarach:
Rozluźnienie/ Relaksacja: joga Nidra jest najlepszą, najtańszą i najbardziej stałą metodą dla głębokiej relaksacji całej ludzkiej struktury i osobowości; Medytacja: joga Nidra jest techniką medytacyjną; Problemy psychologiczne: joga Nidra działa bezpośrednio usuwając głęboko zakorzenione psychologiczne kompleksy, neurotyczności i ograniczenia; Psychosomatyczne dolegliwości: joga Nidra pomaga usunąć ogromną liczbę dolegliwości, które są przede wszystkim pochodzenia mentalnego, jak np. wysokie ciśnienie; Sen: joga Nidra powoduje i polepsza głęboki sen. Jest to naturalny środek uspokajający, który radzi sobie z bezsennością; Psychiczno-fizyczna odnowa: joga Nidra odnawia i regeneruje cały ludzki organizm. Fizyczny, praniczny i mentalny poziom człowieka jest naenergetyzowany; Eksploracja umysłu, obudzenie głębszych wymiarów: joga Nidra otwiera uśpiony potencjał umysłu i psyche, budzi zdolność intuicji; Uczenie się, edukacja i inteligencja: joga Nidra to potężne narzędzie edukacyjne. Badania wykazały, że przynosi niesamowitą poprawę zarówno w przyswajaniu, jak i zachowaniu informacji ze źródeł zewnętrznych, jak również dotyka wymiarów wewnętrznej mądrości własnego umysłu. Podnosi inteligencję.
Praktykę Joga Nidry robimy na leżąco, więc aby zapewnić sobie komfort, proszę wziąć ze sobą matę/materac, koc i poduszkę.
Miejsce: Anjali Joga ul. Czarnołęcka 26d w Warszawie
Termin: 24 października 2024 czwartek od 19.00 do 20.00
Zapisy: https://app.fitssey.com/anjalijoga
Informacje: 604930063
Zapisy i dodatkowe informacje: studio@anjalijoga.pl lub 604930063
