Shakti Dance to przestrzeń gdzie taniec staje się jogą a joga tańcem.
Według mitologii indyjskiej żeńskie jakości uosabia 5 głównych bogini. Małżonka Boga-stworzyciela Brahmy to Saraswati. Żoną Visznu jest bogini piękna Lakszmi, a Sziwa – niszczyciel ma aż 3 żony Parwati, Kali i Durgę. Każda ta osobowość jest archetypem żeńskich światów.
Warsztat, na który zapraszamy tym razem, poświęcony jest jakościom reprezentowanym przez boginię Saraswati.
Uważana za wcielenie wiedzy. Bogini prawdy, mądrości i przebaczenia, patronka nauk, sztuk pięknych, muzyki oraz rzek. Będziemy szukać tych jakości w naszych ruchach, prowadzeniu prany przez nasze nadis, w aktywacji mitochondriów, w medytacji. To wszystko, żeby odkryć, że gdy tylko uspokoimy umysł, dostroimy się do wibracji mądrości, wiedzenia, bycia sobą, to odkryjemy, że cała mądrość wszechświata jest w nas i mamy do niej totalny dostęp bez nazywania. Gdy przypomnimy sobie, że mamy zawsze dostęp do świadomości, wszystko stanie się lekkie i radosne.
Na zajęciach Shakti Dance nie przekraczamy naszego ciała, nie puszujemy nadmiernie energii za to na 100% zatrudniamy ciekawość.
Jak by to było pozwolić, żeby zadziałały dźwignie w moim ciele? Jakby to było odbić się od ziemi i zobaczyć, że grawitacja może pracować dla nas…
Jak wiele takich olśnień będzie dla nas dostępnych?
Praktyka obejmuje 8 faz: dostrojenie, płynące asany, stojące ćwiczenia oddechowe, swobodny taniec, relaksację, medytację z mantrą, cichą medytację i zakończenie.
Celem tej praktyki jest przywrócenie Ci poczucia radości i lekkości doświadczanej przez nasze piękne ciała. Radość, na skali poziomów świadomości Hawkinsa wibruje nawet wyżej niż Miłość. Tak często uparliśmy się zabraniać sobie dostępu do tego uczucia w dorosłym życiu, jakby to było coś przynależnego tylko do wieku dziecięcego.
Czym jest więc Shakti Dance?
Sposobem na bardzo miłe spędzenie czasu, w ładnym miejscu z ciekawymi życzliwymi ludźmi. Bez spinania się, oceny, porównywania się.
Skutki uboczne, które utrzymują się jeszcze długo po praktyce:
Zdrowe, jędrne, elastyczne ciało, Spokojny i zrelaksowany umysł. Totalne poczucie lekkości i radości, Uśmiechanie się do siebie i nucenie pod nosem Błysk w oku i sprężysty krok
Warsztat prowadzi: Dorota Kotlerz – certyfikowana nauczycielka Shakti Dance Academy.
Miejsce: Anjali Joga ul. Czarnołęcka 26d w Warszawie
Termin: 1 grudnia niedziela godz.15.00-18.00
Koszt Warsztatu: 125 zł
Zapisy: https://app.fitssey.com/anjalijoga
Zapisy i dodatkowe informacje: studio@anjalijoga.pl lub 604930063
