Zapraszamy Cię na cykliczną praktykę Jogi Kundalini.
Podczas praktyk zajmiemy się wszystkimi aspektami istoty ludzkiej:
Ciałem – zadbamy o elastyczność kręgosłupa, odporność i ogólną sprawność.
Umysłem – zajmiemy się uspokojeniem umysłu, popracujemy z ograniczającymi nas przekonaniami, poznamy techniki radzące sobie z natłokiem myśli.
Sercem – rozwiniemy naszą inteligencję emocjonalną, nauczymy się, że to my możemy decydować, jak reagujemy na wydarzenia oraz jakie uczucia generujemy.
Duchem – poszukamy wyższych aspektów naszego życia i lepszego połączenia z samym sobą.
Na praktyce wykorzystamy narzędzia i techniki z:
Jogi Kundalini
Białej Tantry
oraz Jogi Gongu
Jak się przygotować?
Zjedz lekki posiłek najpóźniej 2 godz. przed praktyką lub nie jedz go wcale. Jeśli możesz, zrezygnuj z kawy przed praktyką. Przynieś ze sobą wodę, ciepłą bluzę lub sweter, możesz zabrać swoją matę.
Dla kogo?
Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób, które jeszcze nie zetknęły się z Joga Kundalini, jak i tych, którzy już ją znają.
Zajęcia prowadzi Arek Cybulski – certyfikowany nauczyciel Jogi Kundalini
Miejsce: Anjali Joga ul. Czarnołęcka 26d w Warszawie
Termin: czwartki od 19.00 do 20.30
Zapisy: https://app.fitssey.com/anjalijoga
Informacje: 660 135 601
Zapisy i dodatkowe informacje: studio@anjalijoga.pl lub 604930063
