Akademia Znajomych i Anjali Joga zapraszają 2 marca 2025 w godz. 12.00 – 14.00 na:
Moje Drzewo Mocy
Jest to warsztat rozwoju osobistego oparty o działania z wykorzystaniem technik arteterapeutycznych, w tym pracy z ciałem, wizualizacji, metafory i komunikacji wizualnej oraz pracy w kręgu.
Będziemy pracować nad:
● rozpoznawaniem i wyrażaniem własnych stanów i emocji
● wzmocnieniem kontaktu ze swoim ciałem
● umiejętnościami komunikacyjnymi, w tym poprzez ruch
● wzmocnieniem poczucia własnej wartości
● wzmocnieniem poczucia więzi i wspólnoty z innymi
● uruchomieniem wyobraźni i zwiększeniem kreatywności
● poznaniem technik osiągania stanu wewnętrznej harmonii i relaksu
● identyfikacją swoich wartości, cech osobowości, mocnych stron i ograniczeń
● rozpoznawaniem własnych granic
● dbaniem o swój dobrostan i bezpieczeństwo w grupie
● rozwijaniem szacunku, zaufania i akceptacji dla siebie i innych
Grupa 6-16 osób
Czas trwania: 2h
Koszt: 90 zł
Zapisy w linku powyżej, w zakładce Kursy albo tu: https://tinyurl.com/3evyb5re
Prowadząca:
Kasia Szczepaniak – edukatorka, arteterapeutka, instruktorka akademicka, autorka i koordynatorka projektów społeczno-edukacyjnych. Obecnie koordynuje projekt Rethinking Inclusion and Gender Empowerment w Fundacji Feminoteka i prowadzi zajęcia na Uniwersytecie SWPS. Założycielka i koordynatorka Akademii Znajomych
Jeśli nie będzie już miejsc, a chcecie zapisać się na listę rezerwową, to prosimy o wiadomość na akademiaznajomych@gmail.com
Prośba też o mail po dokonaniu zakupu, jeśli chcesz podarować ten warsztat – wyślemy voucher do druku albo przekazania dalej innej osobie.
Zapisy i dodatkowe informacje: studio@anjalijoga.pl lub 604930063
