Zapraszam Cię na warsztat Jogi Kundalini:
Przypomnij sobie wewnętrzne źródło wszelkiej obfitości
Tematem warsztatu jest odnalezienie w sobie wewnętrznego źródła obfitości, podziękowanie i zostawienie za sobą niepotrzebnych już ograniczeń.
Zapisy w formularzu na dole tego opisu.
Na warsztacie wykorzystamy narzędzia i techniki:
Jogi KundaliniPranajamyJogi Gongu
Dla kogo?
Zapraszam wszystkich tych, którzy chcą sięgnąć do swego wewnętrznego źródła obfitości i z pomocą świadomej kreacji zacząć przekraczać swoje własne granice dobrostanu, obfitości i szczęścia.
Warsztat przeznaczony jest zarówno dla osób, które jeszcze nie zetknęły się z Jogą Kundalini jak i tych, którzy już ją znają.
Czego doświadczysz?
Czekają na Ciebie trzy główne części warsztatu:
Ćwiczenia fizyczne z wykorzystaniem technik jogi kundalini.
Sesja ćwiczeń fizycznych będzie wprowadzeniem do kolejnych praktyk. Będziemy w niej pracować z ciałem fizycznym jak również z poziomem energetycznym naszej istoty.
Zadbamy o dobrostan kręgosłupa i całego energetycznego kanału centralnego. Pobudzimy krążenie, wytrzęsiemy zastane emocje, które odegrały swoją rolę i nie są już potrzebne w Twoim życiu.
Udział w sesji nie wymaga doświadczenia w jodze. Intensywność ćwiczeń zostanie dostosowana do poziomu zaawansowania uczestników warsztatu na zasadzie 2 prędkości. Osoby początkujące otrzymają jasne wskazówki i wsparcie. Osoby bardziej zaawansowane spotkają się z adekwatnym dla siebie poziomem praktyk.
Sesja oddechowa z wykorzystaniem technik pranajamy z jogi kundalini.
Tematem sesji będzie przypomnienie sobie o wewnętrznym źródle obfitości.
Za pomocą oddechu najpierw oczyścimy się, żegnając i dziękując za to co nie jest już potrzebne w Twoim życiu. Następnie podnosząc coraz bardziej wibracje będziemy przypominać o dostępie do wszelkiej obfitości, który jest bliżej niż na wyciągnięcie ręki – wewnątrz Ciebie.
Jak powyżej udział w sesji nie wymaga doświadczenia ani znajomości technik oddechowych / pranajamy. Intensywność ćwiczeń zostanie dostosowana do zaawansowania uczestników warsztatu.
Relaks i integracja przy dźwiękach gongów.
Tematem sesji będzie integracja doświadczeń z 2 pierwszych części warsztatu.
Dźwięki gongu oraz innych instrumentów zabiorą Cię do najgłębszych pokładów Twojego jestestwa. Pozwolisz silnym wibracjom bezwarunkowej miłości emitowanym przez gongi wymyć ze swojej istoty resztki niskich emocji. Ugruntujesz pamięć o źródle obfitości, która od tej pory będzie prowadzić Cię po najlepszych z możliwych ścieżek Twojego życia na Ziemi.
Warsztat rozpoczniemy i zamkniemy kręgiem, na których poznamy się i porozmawiamy o swoich doświadczeniach z warsztatu.
Co możesz zyskać?
Dzięki uczestnictwu możesz osiągnąć następujące korzyści:
Źródło obfitości – Przypomnisz sobie o swoim wewnętrznym źródle obfitości.
Przekraczanie ograniczeń – Uwolnisz się od starych wzorców i emocji, co odblokuje lub przyśpieszy Twój rozwój osobisty i duchowy.
Poprawa zdrowia fizycznego – Ćwiczenia wpływają korzystnie na kręgosłup, krążenie i homeostazę organizmu.
Oczyszczanie i podnoszenie wibracji – Techniki oddechowe oczyszczają ciało i umysł, podnosząc wibracje.
Głęboki relaks – Sesja gongu zapewni Ci głębokie odprężenie i integrację doświadczeń z warsztatu.
Rozwój świadomości – Większa świadomość siebie i otoczenia, wspierająca świadome życie.
Ćwiczenia do samodzielnej praktyki – Wyjdziesz z pakietem dobrych wzorców i ćwiczeń do samodzielnej praktyki na co dzień.
Dostępność dla każdego – Warsztat jest otwarty dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Wszystko to będzie sprzyjać Twojemu rozwojowi i większej harmonii na wielu poziomach Twojego życia.
Plan warsztatu.
Warsztat potrwa ok 3 godzin:
– ok 15 min otwarcie, wprowadzenie
– 1,5h sesja Jogi Kundalini i pranajamy
– ok 15 min przerwy
– 45 min koncert gongów
– ok 15 min krąg zamknięcia
Przyjdź 10-15 min przed rozpoczęciem, zaczynamy punktualnie.
Jak się przygotować?
Zjedz lekki posiłek najlepiej w odstępie co najmniej 2 godzin od początku warsztatu.
Jeśli możesz pomiń tego dnia kawę, herbatę oraz inne stymulanty.
Przynieś ze sobą wodę, ciepłą bluzę lub sweter, możesz zabrać swoją matę i ulubiony kocyk.
Inwestycja w Twoją obfitość.
Wynagrodzenie za warsztat chcemy utrzymać w filozofii ekonomii darów, dlatego za Warsztat zapłacisz tyle ile chcesz – to Ty wybierasz kwotę jaką chcesz przekazać. Płatność na miejscu gotówką.
Prowadzący: Warsztat poprowadzi Arek Cybulski – nauczyciel Jogi Kundalini oraz Jogi Gongu.
Miejsce: Anjali Joga ul. Czarnołęcka 26d w Warszawie
Parking: w ulicy przed jej zwężeniem.
Termin: 22 marca 2025 sobota od 15.00 do 18.00
Zapisz się na warsztat i zarezerwuj miejsce tutaj:
https://app.fitssey.com/anjalijoga/frontoffice…
Informacje: 660 135 601
Zapisy i dodatkowe informacje: studio@anjalijoga.pl lub 604930063
