Wiosenny koncert mis kryształowych - soul SPA yoga SOUND BATH

Czym jest „kąpiel w dźwiękach”?

To sesja relaksacyjna, podczas której wibracje dźwięków “obmywają” ciało, przez co uspokaja się system nerwowy, a fale mózgowe spowalniaj, serce zaczyna bić spokojnym rytmem, a ciśnienie krwi obniża się. Terapia dźwiękiem mis kryształowych to skuteczne narzędzie pomagające regulować i kontrolować fale mózgowe, co pozwala na osiągnięcie lepszego zdrowia, większej wydajności i doświadczenia życia w bardziej pozytywny sposób. Podczas koncertu możemy czuć się obecni w „tu i teraz”, uziemieni dzięki koncentracji na ciel i zmysłach, zrelaksowani, a nawet senni.

Eksperci wellness opisują KĄPIELE W DŹWIĘKACH jako doświadczenie medytacyjne, w którym otaczają nas kojące dźwięki, a my czujemy się bezpieczni i odprężeni. Jedna godzina SOUND BATH może być równie regenerująca jak kilka godzin głębokiego snu. Po sesji uczestnicy zwykle czują się odświeżeni, ponieważ uwolniają się od natłoku myśli, a umysł się wycisza.

Jaki to uczucie dla ciała?
Podczas KĄPIELI W DŹWIĘKACH na żywo, możemy poczuć się, jakbyśmy byli owinięci kocem lub znajdowali się
w bańce kojących i uzdrawiających wibracji. Napięcia mięśniowe ustępują pod wpływem częstotliwości fal dźwiękowych.

Jaki to uczucie dla umysłu?
Sesje dźwiękowe pomagają nam przeżyć emocje, które zostały zapisane w tkankach i uwolnić się od zastojów energetycznych z tym związanych. Może to być jak unoszenie się na chmurze, poczucie spokoju, szczęścia, dawki nowej energii czy błogiego relaksu. Możliwe jest również odczuwanie wruszenia, wdzięczności i głębokiego połączenia. Bywa, że dotykamy trydniejszych emocji takich jak niepokój smutej złość lub dezorientacja. Te uczucia będą stopniowo mijać, gdy damy im uważność i pozwolimy im się uwolnić z naszego ciała razem z każdym kolejnym wydechem.

SOBOTA 22/03/2025
18:45-19:00 rozłożenie mat, woda, toaleta
19:00-20:00 koncert mis
Zaczynamy punktualnie i w czasie eventu drzwi wejściowe będą zamknięte, dlatego przyjedź wcześniej, żeby mieć czas na spokojne dotarcie na salę.

Ilość miejsc jest ograniczona. Konieczna wcześniejsza REZERWACJA: https://app.fitssey.com/anjalijoga
Inwestycja: 80 pln

Lokalizacja:
Anjali Joga
ul. Czarnołęcka 26D
Warszawa-Międzylesie

W studio są koce, poduszki oraz wałki do jogi i maty. Jeśli potrzebujesz weź swoją matę, poduszkę czy koc dodatkowo lub też swój materac.

Dojazd:
Przystanek autobusowy CENTRUM ZDROWIA DZIECKA
Stacja MIĘDZYLESIE + autobus
Auto możesz zaparkować za bramą na terenie Anjali (ok. 4 miejsca), przed terenem studia (2-3 miejsca) lub wzdłuż ul. Czarnołęckiej gdzie nie ma zakazu parkowania.

Prowadząca:
Natalia Gralewska
Praktykuje i uczy jogi łącząc ją z terapeutycznym wpływem wibracji mis kryształowych oraz olejków eterycznych i naturalnych kadzideł. Tworzy atmosferę i przestrzeń dla spokojnego oddechu, głębokiego relaksu oraz odbudowy na poziomie komórkowym.
Praktykuje życie w zgodzie z naturą i jej cyklicznością według ajurwedy. Taniec i śpiew to dla niej od zawsze niezbędne formy wyrazu oraz przestrzeń do bycia blisko siebie. Używa swojego głosu oraz intuicyjnego i świadomego ruchu jako narzędzia do uwolnienia napięć fizycznych, psychicznych i wyciszenia pędzącego umysł. Śpiew to jej najwyższa i ukochana forma medytacji.

Czuje się najlepiej będąc w podróży i podczas eksploracji świata zewnętrznego, jak i swojego wewnętrzna. Celem wszelkich jej praktyk i wypraw jest samopoznanie i doświadczanie. Celebruje bycie osobą wysokowrażliwą i wciąż poznaje nowe metody dzielenia się swoimi darami.

Zaprasza w podróż w głąb siebie w towarzystwie dobroczynnych dźwięków i aromatów.

Kontakt: instagram @soulSPAyoga
lub messenger FB @soulSPAyogapl