Zapraszam Cię na warsztaty z jogą hormonalną – cykl 8 spotkań- podczas których będziemy praktykować asany w połączeniu z oddechami ujjayi i bastrika. Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki o 18:00, zaczynamy już 31.03.2025, kolejne spotkania 31.03, 07.04, 14.04, 28.04, 05.05, 12.05. 19.05, 26.05,
Odmładzająca i lecznicza joga hormonalna przeznaczona jest dla:
• kobiet w okresie klimakterium i menopauzy
• kobiet leczących się z powodu niepłodności
• kobiet z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS (zespół jajnika policystycznego) zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, PMS , przedwczesna menopauza
• kobiet skarżących się na spadek libido, obniżenie energii życiowej
• kobiet z niedoczynnością tarczycy
• kobiet z uporczywym trądzikiem o podłożu hormonalnym
• kobiet od 35 roku życia, aby zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów
Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną.
Małgosia Gudel -praktykuje jogę od 20 lat. Certyfikowana nauczycielka Vinyasa Yogi RYT200 oraz Yin Yoga , akredytowanych przez Yoga Alliance. Ukończyła kurs Yin Jogi, Jogi Hormonalnej i Menopauzalnej, Sound Healing, Meditation & Yoga Nidra. Fascynuje ją praca z kobietami i ich cyklicznością, wierzy w uzdrawiającą moc świadomego oddechu.
Szczegóły wydarzenia:
Co: 8 spotkań warsztatowych w stałej i kameralnej grupie.
Kiedy: 31 marca – 2 czerwca 2025 r., poniedziałki godz. 18:00 – 19:30.
Gdzie: Anjali Joga, ul. Czarnołęcka 26D, Warszawa, Międzylesie.
Zapisy:
Przez system Fitssey: https://bit.ly/AnjaliKursy
Telefonicznie: 604 930 063.
Mailowo: studio@anjalijoga.pl.
Inwestycja: 450 zł za 8 spotkań
Zapisy i dodatkowe informacje: studio@anjalijoga.pl lub 604930063
