Kim jesteśmy?
Twoje miejsce regeneracji ciała i ducha
W sercu naszego miasta powstało miejsce, gdzie każdy może znaleźć chwilę wytchnienia i spokoju. Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych to przestrzeń, gdzie priorytetem jest Twój dobrostan. Jako założycielka i główna nauczycielka, z wielką pasją i zaangażowaniem prowadzę zajęcia, które mają na celu harmonijny rozwój zarówno ciała, jak i ducha.
Poznaj zespół Anjali Joga Studio
Nasza misja to promocja zdrowego stylu życia poprzez holistyczne podejście do każdego człowieka. Wierzymy, że praktyka jogi, połączona z terapiami naturalnymi, może przynieść nie tylko ulgę dla ciała, ale także harmonię umysłu i duszy. W Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych oferujemy: Zajęcia jogi dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Terapie naturalne, w tym masaże ajurwedyjskie, PeLoHa oraz terapie dźwiękiem, które pomagają w regeneracji i odprężeniu. Sesje indywidualne i grupowe, gdzie w spokojnej atmosferze można zanurzyć się w praktykę jogi i medytacji, odkrywając swoje wewnętrzne "ja".
Monika Zabokrzecka
Moja przygoda z jogą rozpoczęła się 12 lat temu, kiedy to rozpoczęłam podróż trwającą przez całe życie. Jestem certyfikowanym nauczycielem Yoga Alliance RYT 200, co oznacza, że należę do międzynarodowej organizacji zrzeszającej nauczycieli jogi z całego świata. Ukończyłam również kurs nauczycielski Joga Nidra RYT 50. Interesuję się kulturą i filozofią indyjską, pogłębiam wiedzę z zakresu medytacji i rozwoju świadomości. Po powrocie z warsztatów w Indiach zainteresowałam się Ajurwedą i zostałam Praktykiem Ajurwedy, wykonując zabiegi i masaże ajurwedyjskie. Kolejną moją pasją stał się dźwięk. Uwielbiam organizować koncerty mis i gongów oraz wykonywać masaże dźwiękowe misami metodą Petera Hessa. Prywatnie jestem mamą nastoletniej córki i syna, a także uczniem, który nieustannie zgłębia i poszukuje nowej wiedzy.
- Nauczycielka Jogi
- Praktyk Ajurwedy
- Terapeutka Dźwiękiem
Małgorzata Bosek
Joga pojawiła się w moim życiu, gdy przechodziłam przez trudny okres. Co ciekawe, nie zaczęłam uczęszczać na zajęcia z oczekiwaniem, że coś się zmieni. Chciałam po prostu poruszać się i poznać nową formę ćwiczeń. Trafiłam na zajęcia jogi prowadzone przez wspaniałą nauczycielkę i od pierwszych chwil pokochałam jogę. Tak rozpoczęła się moja przygoda z tą dyscypliną. Początkowo ćwiczyłam dwa razy w tygodniu, po kilku latach praktykowałam już codziennie, a po kolejnych kilku latach zdecydowałam się nauczać jogi i ukończyłam odpowiedni kurs. Joga to ciągły rozwój zarówno psychiczny, jak i fizyczny, odczuwalny już od początku praktyki. Daje radość, satysfakcję, pozwala z dystansem podchodzić do problemów i buduje wiarę we własne możliwości. Ważne jest dla mnie to, że praktykujemy jogę nie po to, by odciąć się od życiowego chaosu, lecz aby lepiej sobie radzić i nie ulegać załamaniom. Poza matą jestem architektem, masażystką, żoną i mamą dwóch nastoletnich synów. Jestem również miłośniczką ajurwedy. W wolnych chwilach zajmuję się lepieniem z gliny, podróżowaniem i dbaniem o swój ogródek.
- Nauczycielka Jogi
- Praktyk Ajurwedy
co mówią nasi goście?
Poznaj prawdziwe opinie naszych gości, które pomogą Ci zrozumieć, co sprawia, że nasze studio jest wyjątkowe.
DoskonałaNa podstawie 15 opiniiMariola2014 Mariola20142024-03-26Kąpiel w dźwiękach mis i gongów - MAGIA ! Dzięki Pani MonikoAleksandra O2024-03-26Wczorajsza kąpiel w dźwiękach u Moniki była cudownym doświadczeniem… Piękno dźwięków, wyciszenie, głęboki relaks, odpuszczenie stresu i kontakt ze sobą.. a sama Monika jest po prostu wspaniała - opiekuje się każdym uczestnikiem przed rozpoczęciem kąpieli, towarzyszy w integracji po, a przede wszystkim prowadzi nas w tej podróży przez dźwięki w sposób bezpieczny, czysty, czuły. Bardzo polecam i na pewno będę wracać! ❤️Wojtas Z2024-03-19Byłem na masażu misami nepalskimi u Moniki Zabokrzyckiej. Sam jestem masażystą Lomi-lomi. Często jeżdżę na warsztaty dla masażystów, gdzie doświadczam wielu masaży od profesjonalistów. Masaż Moniki był KOSMICZNY. Nie pamiętam, kiedy doświadczyłem podobnego rozluźnienia i relaksu. Nie przypuszczałem, że masaż misami może tak głęboko wpłynąć na nasze ciała. Polecam Wszystkim BARDZO!!!Agnieszka Zambrzycka2023-11-27Łagodna joga w klimatycznym miejscu, stworzonym przez Monikę odpręża i odrywa od codzienności. Można się zrelaksować i nabrać dystansu. Kąpiele w dźwiękach są niesamowite, dźwięki mis i gongów poruszają wszystkie komórki. Polecam!Ola Owczarska2023-11-14Bardzo przyjemne i relaksujące zajęcia jogi. Polecam również masaże dźwiękami gongów i mis oraz inne masaże.Daria Grunt2023-11-14Wspaniałe miejsce. Bez zadęcia, pretensjonalności. Polecam wszystkie zajęcia i aktywności prowadzone przez Monikę❤️Małgorzata Woroniecka2023-11-14Joga studio to miejsce gdzie można oderwać się od rzeczywistości. Świetnie prowadzona Joga. Dobra energia od prowadzącej Moniki oraz dźwięki gongów przenoszą w inny wymiar. Serdecznie polecam!!!Agata Czerczak2023-10-04Zanim zanurzyłam się w morzu dźwięków na sesji w Anjali Joga Studio tylko raz uczestniczyłam w podobnym doświadczeniu . Dzwięki pochodziły tylko z głośnika ( przekaz był internetowy) ale i tak podziałały relaksująco. Pani Monika w Anjali potrafi stworzyć wspaniałą, relaksującą atmosferę przy odpowiednio dozowanym natężeniu dźwięków mis i gongów. Po pierwszej sesji mój mąż zauważył ogromne wyciszenie swoich emocji, które z reguły towarzyszą mu w pracy: zmniejszyła się drażliwość środowiska ( głównie ludzi). Przyznał, że wcześniej w podobnych sytuacjach zareagowałby, i to bardzo gwałtownie. Chodzimy regularnie i z wielką przyjemnością obserwujemy kolejne pozytywne reakcje po sesji. Ja zauważam poprawę jakości, głębokości i długości snu. Jestem pełna energii . Zobaczymy co dalej :- )Krzysztof Mencel2023-10-02Cudowna energia, lekkość i Flow którą posiada Monika prowadząca kąpiele w dźwiękach oraz jogę. Polecam każdemu. Warto tego doświadczyć :)!!!